通过认证
“木耳 东北黑木耳250g 长白山椴木秋木耳 东北 野生 干货特产”参数说明
| 是否有现货： | 是 | 品种： | 黑木耳 |
| 种类： | 干木耳 | 等级： | 特级 |
| 干湿比≥： | 1∶12 | 耳片厚度≥： | 0.1cm |
“木耳 东北黑木耳250g 长白山椴木秋木耳 东北 野生 干货特产”详细介绍
长白山黑木耳
项目 每100g
蛋白质 10.6g
胡萝卜素 0.03mg
脂肪 0.2g
维生素B1 0.15mg
碳水化合物 65.5mg
维生素B2 0.55mg
磷 201mg
维生素C 12.03mg
铁 185mg
木耳含铁量特别高，每百克含量比蔬菜中含铁量最高的芹菜高20多倍，比动物食品中含铁量最高的猪肝高近7倍，为各种食物含铁之冠。能清除血脂，预防血栓的发生，防治动脉硬化和心脑血管疾病。
蛋白质含量是牛奶的3倍，特别适合高血压，高血脂人群补充蛋白质。防治便秘。中老年人坚持食用黑木耳，可缓解便秘、预防疾病、延缓衰老。减肥。可促进胃肠蠕动、减少脂肪吸收。
食用方法
先用冷水发开，洗净，再倒入开水锅内煮沸2~3分钟（不能超过5分钟）捞入凉水盘中即可食用，注意，长白山野生黑木耳必须熟食，不能生食，即是凉拌，也要经过开水稍煮。
项目 每100g
蛋白质 10.6g
胡萝卜素 0.03mg
脂肪 0.2g
维生素B1 0.15mg
碳水化合物 65.5mg
维生素B2 0.55mg
磷 201mg
维生素C 12.03mg
铁 185mg
木耳含铁量特别高，每百克含量比蔬菜中含铁量最高的芹菜高20多倍，比动物食品中含铁量最高的猪肝高近7倍，为各种食物含铁之冠。能清除血脂，预防血栓的发生，防治动脉硬化和心脑血管疾病。
蛋白质含量是牛奶的3倍，特别适合高血压，高血脂人群补充蛋白质。防治便秘。中老年人坚持食用黑木耳，可缓解便秘、预防疾病、延缓衰老。减肥。可促进胃肠蠕动、减少脂肪吸收。
食用方法
先用冷水发开，洗净，再倒入开水锅内煮沸2~3分钟（不能超过5分钟）捞入凉水盘中即可食用，注意，长白山野生黑木耳必须熟食，不能生食，即是凉拌，也要经过开水稍煮。
